Rangkuman materi Psikologi Kognitif

 Yayaya balik lagi ke postingan yang sehari hari menjadi pelajaran yang harus kita pahami.

berikut ini dari buku MIF Baihaki Pengantar Psikologi Kognitif :

1. Keadaan emosi seseorang dapat pula mempengaruhi proses proses kognisi, seperti : pencatatan informasi (sensory registerz), transformasi informasi (encoding), penyimpanan informasi di dalam ingatan (retrieval), pengambilan informasi (recall), sampai proses berpikir, memecahkan masalah, dan kreativitas.

2. Teori Kognitif yang lengkap harus mencakup penjelasan tentang bagaimana peran peran penting aspek aspek emosi dalam keseluruhan proses kognisi manusia.

3. Pengaruh suasana hati dan pemilihan informasi menunjukkan akan seseorang mengingat suatu informasi yang sesuai dengan suasana hati mereka pada saat itu.

4. Efek ketergantungan terhadap suasana hati muncul jika informasi yang dipelajarinya dalam suasana hati tertentu kemudian diuji dalam suasana hati yang serupa pula di kemudian hari.

5. Hasil eksperimen Leight dan Ellis menunjukkan orang dengan suasana hati netral saat mengingat informasi dapat menunjukkan kinerja mengingat yang lebih baik dari orang dengan suasana hati sedih. begitu pula dengan suasana hati gembira.

6. Alloy dan Abramson menemukan para murid yang tergabung dlam kelompok depreif menunjukkan keakuratan dalam menilai suatu hubungan daripada murid yang bukan depresi.

7. suasana hati berpengaruh pada proses berusaha yang mengandalkan kegiatan kognitif. semakin negatif suasana hati yang dirasakan, semakin sukar pula kegiatan kognitif yang dilakukan, misalnya berpikir.

8. Eysenck melaporkan umumnya kecemasan memiliki pengaruh negatif terhadap kinerja seseorang , meskipun tetap ada pengaruh positifnya.

9. Proses kesaksian berhubungan erat dengan ingatan dan persepsi mengenai suatu kejadian perkara, selain itu kondisi emosi seorang sangat berpengaruh pada proses mengingat informasi yang diterimanya.

10. Penelitian yang dilakukan oleh Current dan Harich menemukan suasana hati dapat mempengaruhi atribusi seseorang secara moderat.

11. Hasil penelitian Isen, Johnson, Mertz, dan Robinson serta Isen, Doubman, Novvicki menunjukkan suasana hati positif dapat meningkatkan perilaku positif seperti dalam pemecahan masalah, pengambilan keputusan, dan penyelesaian tugas.

12. Proses pembuatan keputusan juga dipengaruhi oleh faktor afeksi seperti marah, sedih, senang, dan lainnya.

13. Pendekatan teoretis yang dilakukan oleh para ahli Psikologi Kognitif digolongkan menjadi tiga, yaitu teori jaringan, teori skema, dan teori penjatahan kapasitas. Ketiga pendekatan ini bersifat saling melengkapi satu sama lain dalam menerangkan keterkaitan emosi dan proses kognisi. Teori teori ini ditambah dengan teori arousal untuk menambah khasanah pengatahuan Psikologi Kognitif.

Yah udah ketauan kan sekarang tentang rangkuman materi Pengantar Psikologi Kognitif, kalian bisa cari tau lebih dalam mengenai teori Psikologi yang ini, di sini dalam matakuliah di Univiersitas Paramadina yaitu namanya Psikologi Kognitif, kalian bisa cari tahu lebih dalam tentang arti Kognitif di sini ya, kalian juga bisa pelajari Pengantar Psikologi Kognitif lainnya di artikel lainnya. Terimakasih.

RAPID EYE MOVEMENT DALAM KEADAAN TIDUR.

 Balik lagi ke postingan tentang Psikologi, kini boleh di terjemahkan apa sih rapid eye movement itu?

Kini menurut mimin, REM membuat keadaan tidur lebih lama dan terganggu sementara otak bekerja secara kronis. Rapid Eye Movement membuat makan dan tidur sementara kerja otak terpompa lebih lama. Oleh karena itu obat yang bekerja pun tidak menjadi tidak terpengaruh karena dosis yang diberikan. 

Oleh karena itu fungsi otak tidak bekerja terlalu lama, dan obat stimulus yang diberikan terlalu sedikit kadar pengaruhnya sementara kerja otak tidak terlalu terjaga.

Obat pun tidak harus dibutuhkan karena terlalu banyak saraf yang terinteregrasi oleh fungsi kelenjar adrenalin yang dimakan oleh fungsi obat tersebut.

REM atau Rapid Eye Movement memiliki empat tahapan.

Terjaga    : Kecil, cepat

Tahap 1    : Kecil, tidak beraturan

Tahap 2   : sleep spindles

Tahap 3    : muncul gelombang delta

Tahap 4    : sebagian besar gelombang delta.

Dalam tahapan gelombang otak selama terjaga dan tidur kebanyakan tipe gelombang otak muncul di sepanjang tidur, tetapi gelombang yang berbeda terlihat pada tahapan tahapan yang berbeda.

Biassanya tahap 1 itu mendengkur, dan biasanya tahap dua seperti makan atau menguyah saat tidur, tahap tiga mengantuk saat menyetir, dan tahap akhir biasanya mati suri.

Kini bisa dikatakan gelombang listrik di otak bekerja mati sementara jika REM ini masih tahap pertama.

sangat susah apabila tahap akhir yaitu mati suri.

Terjadi karena ada gelombang listrik diotak makanya kita terjaga, apabila listrik gelombang di otak menurun bisa jadi kita tidur.

Ya ini lah macam macam jenis tidur, jadi ada tahapan tahapan sebelum kita tidur pulas.

Ini menurut buku Psikologi Edisi 11, Carole Travis.

Pada tahap 1 : Gelombang otak anda menjadi kecil dan tidak beraturan dan berada di ujung kesadaran, dalam keadaan tertidur ringan. Bila di bangunkan pada saat ini anda dapat mengingat kembali fantasi fantasi atau beberapa gambar visual yang anda lihat

Pada tahap 2 : Otak anda terkadang menghasilkan rentetan singkat gelombang yang cepat dan memiliki puncak gelombang yang tinggi yang biasa disebut sebagai sleep spindles. Gangguan suara dalam kadar kecil mingkin tidak akan mengganggu tidur anda

Pada tahap 3: sebagai tambahan gelombang yang menjadi karakteristik tahap 2, otak anda terkadang menghasilkan gelombang delta, yang sangat lambat dengan puncak yang sangat tinggi. Pernapasan dan detak jantung anda melambat, otot otot anda lemas (rileks) dan dlam tahap ini anda mulai sulit dibangunkan

Pada tahap 4: Gelombang delta sekarang mengambil alih sebagian besar aktivitas anda dan anda berada dalam tidur. Pada saat ini, mungkin diperlukan gauncangan yang sangat kuat atau suara yang keras untuk dapat membangunkan anda. Kendati demikian, anehnya jika anda suka berjalan sambil tidur, maka pada periode ini hal tersebut paling mungkin terjadi. Tidak seorang pun memiliki kesimpulan atas apa yang menyebabkan kita berjalan saat tidur, yang terjadi lebih sering pada anak anak dibandingkan yang lebih tua tetapi gangguannya ini melibatkan pola yang tidak biasa dari aktivitas gelombang delta.

Pada tahapan tahapan di atas itu adalah sebagian gambaran kita saat mau tertidur, kini jelas sudah kan pengertian REM dan tahapannya.

Jadi Rapid Eye Movement adalah urutan kita atau gelombang listrik yang ada di otak yang bekerja secara sadar apabila kita mengantuk.

Dalam dunia tidur periode terjadinya NREM dibagi menjadi empat. Ya itulah tahapan yang bisa mimin gambarkan ke temen temen, segini dulu aja ya postingan mengenai REM dalam dunia tidur, Psikologi, terimaasih bagi yang sudah membaca, silahkan di pelajari lagi dan baca artikel artikel serta postingan berikutnya ya.