Balik lagi ke postingan tentang Psikologi, kini boleh di terjemahkan apa sih rapid eye movement itu?
Kini menurut mimin, REM membuat keadaan tidur lebih lama dan terganggu sementara otak bekerja secara kronis. Rapid Eye Movement membuat makan dan tidur sementara kerja otak terpompa lebih lama. Oleh karena itu obat yang bekerja pun tidak menjadi tidak terpengaruh karena dosis yang diberikan.
Oleh karena itu fungsi otak tidak bekerja terlalu lama, dan obat stimulus yang diberikan terlalu sedikit kadar pengaruhnya sementara kerja otak tidak terlalu terjaga.
Obat pun tidak harus dibutuhkan karena terlalu banyak saraf yang terinteregrasi oleh fungsi kelenjar adrenalin yang dimakan oleh fungsi obat tersebut.
Terjaga : Kecil, cepat
Tahap 1 : Kecil, tidak beraturan
Tahap 2 : sleep spindles
Tahap 3 : muncul gelombang delta
Tahap 4 : sebagian besar gelombang delta.
Dalam tahapan gelombang otak selama terjaga dan tidur kebanyakan tipe gelombang otak muncul di sepanjang tidur, tetapi gelombang yang berbeda terlihat pada tahapan tahapan yang berbeda.
Biassanya tahap 1 itu mendengkur, dan biasanya tahap dua seperti makan atau menguyah saat tidur, tahap tiga mengantuk saat menyetir, dan tahap akhir biasanya mati suri.
Kini bisa dikatakan gelombang listrik di otak bekerja mati sementara jika REM ini masih tahap pertama.
sangat susah apabila tahap akhir yaitu mati suri.
Terjadi karena ada gelombang listrik diotak makanya kita terjaga, apabila listrik gelombang di otak menurun bisa jadi kita tidur.
Ya ini lah macam macam jenis tidur, jadi ada tahapan tahapan sebelum kita tidur pulas.
Ini menurut buku Psikologi Edisi 11, Carole Travis.
Pada tahap 1 : Gelombang otak anda menjadi kecil dan tidak beraturan dan berada di ujung kesadaran, dalam keadaan tertidur ringan. Bila di bangunkan pada saat ini anda dapat mengingat kembali fantasi fantasi atau beberapa gambar visual yang anda lihat
Pada tahap 2 : Otak anda terkadang menghasilkan rentetan singkat gelombang yang cepat dan memiliki puncak gelombang yang tinggi yang biasa disebut sebagai sleep spindles. Gangguan suara dalam kadar kecil mingkin tidak akan mengganggu tidur anda
Pada tahap 3: sebagai tambahan gelombang yang menjadi karakteristik tahap 2, otak anda terkadang menghasilkan gelombang delta, yang sangat lambat dengan puncak yang sangat tinggi. Pernapasan dan detak jantung anda melambat, otot otot anda lemas (rileks) dan dlam tahap ini anda mulai sulit dibangunkan
Pada tahap 4: Gelombang delta sekarang mengambil alih sebagian besar aktivitas anda dan anda berada dalam tidur. Pada saat ini, mungkin diperlukan gauncangan yang sangat kuat atau suara yang keras untuk dapat membangunkan anda. Kendati demikian, anehnya jika anda suka berjalan sambil tidur, maka pada periode ini hal tersebut paling mungkin terjadi. Tidak seorang pun memiliki kesimpulan atas apa yang menyebabkan kita berjalan saat tidur, yang terjadi lebih sering pada anak anak dibandingkan yang lebih tua tetapi gangguannya ini melibatkan pola yang tidak biasa dari aktivitas gelombang delta.
Pada tahapan tahapan di atas itu adalah sebagian gambaran kita saat mau tertidur, kini jelas sudah kan pengertian REM dan tahapannya.
Jadi Rapid Eye Movement adalah urutan kita atau gelombang listrik yang ada di otak yang bekerja secara sadar apabila kita mengantuk.
Dalam dunia tidur periode terjadinya NREM dibagi menjadi empat. Ya itulah tahapan yang bisa mimin gambarkan ke temen temen, segini dulu aja ya postingan mengenai REM dalam dunia tidur, Psikologi, terimaasih bagi yang sudah membaca, silahkan di pelajari lagi dan baca artikel artikel serta postingan berikutnya ya.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar