LUX AMORIS BLOGGER - 아모리스

Isi tulisan adalah asli dari penulis, yang sedang menganalisa dan mencoba untuk membuat sesuatu yang baru dan tercepat. Tidak untuk diduplikasi dalam bentuk fisik maupun digital. Dalam pembuatannya tak berjalan dengan baik akan tetapi dapat membuat pembaca terasa seperti masuk ke dalam dunia fantasi. Semoga tulisan ini dapat menginspirasi pembaca secara cepat dan tepat. Kecepatan informasi tidak terlepas dengan adanya kecepatan pemberdayaan sumber yang tayang & terlihat. Regards.***

Overthinking Dan Depresi, Apa Bedanya?

Akhirnya balik lagi ke postingan kali ini. Kita akan sedikit mengulas tentang materi yang sangat lumayan berat dan penuh dengan pengetahuan yang dalam sekali. Jadi kali ini saya akan membahas sebuah masalah yang banyak terjadi enggak cuma saya sih ya yang merasakannya. Akan tetapi kasus ini sudah menjadi umum. Jadi kalo dari judulnya kita langsung berpikir ini apakah gangguan atau penyakit ya guys. Pertama saya mau memberikan sedikit ilmu dan pengetahuan apa itu overthinking maupun depresi.

Menurut saya overthinking dan depresi adalah dua hal yang berbeda ya. Bukan sama akan tetapi sama-sama penyakit maupun gangguan psikologis yang gampang banget dan udah menjadi umum bagi banyak orang. Jadi overthinking adalah penyakit psikologis yang menyerang orang dengan cara orang itu memikirkan kejadian atau peristiwa secara berlebihan. Overthinking itu berbeda ya dengan stress maupun depresi. Nanti kita bahas lagi ya overthinking termasuk penyakit atau gangguan. Sedangkan depresi adalah kurang kita dalam berpikir ataupun perasaan hati kita yang menurun dan tidak produktif. Biasanya depresi banyak menyerang orang-orang dengan tingkat stres maupun tekanan batin yang sangat berat.

Jadi apakah overthinking dan depresi masuk ke dalam penyakit atau gangguan ya. Jadi selama ini kita sudah dibutakan dengan dua masalah ini, jadi bisa kalian bedakan ya sekarang, bahwa overthinking dan depresi itu dua hal yang berbeda walaupun mereka sama-sama penyakit psikologis.

Lain lagi dengan penyakit yang menurut saya susah disembuhkan. Jadi kali ini saya mau berbagi kepada kalian semua yang sangat penuh dengan pembelajaran yang sangat penting. Kali ini postingan saya penuh dengan ilmu yang mungkin dapat bermanfaat bagi pembaca sekalian.

Kalian enggak tahu kan perbedaan nya tanpa saya kasih tahu. Jadi setelah saya membaca dengan banyak buku dan mencari di google dan membaca banyak pengetahuan saya putuskan jika overthinking dan depresi adalah gangguan psikologis. Bukan penyakit. Sedangkan overthinking dan depresi yang saya ketahui cara mengatasimya dengan healing maupun me time. Jadi gimana guys, udah lega belom kalo kalian sudah tahu tentang dua masalah tersebut??? Atau kalo kalian mau mencari informasi lebih kalian bisa mencari dan riset. Jadi kalian bisa nih mengatasi solusi yang terjadi jika kalian kena penyakit psikologis tersebut. Jadi bisa di simpulkan bahwa overthinking dan depresi adalah dua penyakit yang berbeda tetapi sama-sama merupakan gangguan psikologis yang dapat disembuhkan kok guys.

Jadi apalagi nih yang mau kalian ketahui tentang overthinking dan depresi??? kalian bisa mencari tahu lebih jauh akan tetapi kan sudah kita simpulkan bahwa keduanya gangguan psikologis yang dapat menyerang pada orang yang memiliki tekanan batin yang berat, makanya kalian harus memiliki energi maupun semangat untuk terus berpikir positif. Jadi kalian harus banyak berpikir yang baik-baik dan berbuat baik kepada sesama.

Bagaimana guys kan sudah dikasih solusi tuh, langusng aja kalian lakukan ya solusinya. Jika kalian sedang mengalami suasana hati yang buruk atau depresi karena tekanan yang sangat berat cobalah lakukan cara yang sudah saya beri tahu, dan tanda-tanda overthinking serta depresi dapat membuat kalian tidak produktif. Jadi jika kalian ingin jauh dengan dua gangguan psikologis tersebut kalian harus berpikir postif dan berbuat baik kepada sesama, nanti kalian dapat terhindar dari dua gangguan psikologis tersebut.

Sebenernya tidak hanya overthinking dan depresi sih gangguan psikologis. Masih banyak gangguan psikologis maupun penyakit psikologis. Akan tetapi kalian cukup tahu saja untuk postingan kali ini, insyallah kalo ada waktu dan kesempatan kita akan mengupas lebih dalam contoh-contoh gangguan dan penyakit psikologis, ini yang banyak kasusnya saja dalam kehidupan sehari-hari. Ya, bener enggak, banyak kan kasus karena overthinking dan depresi. Jadi mulailah peduli dengan diri sendiri, karena jika sudah terkena gangguan ini seperti overthinking dan depresi saya jamin kalian enggak akan bisa menikmati hidup yang indah ini, dan mungkin kalian akan menjadi orang yang gampang berpikir negatif dan tidak produktif dalam berusaha di kehidupan sehari-hari ini.

Kalian harus mensugestikan kepada diri sendiri bahwa kalian dapat melalui semua permasalahan hidup ini, kalian harus berpikir dan menanamkan pikiran ataupun perasaan bahwa hidup ini indah dan banyak orang-orang baik yang insyallah akan Allah pertemukan untuk kelanjutan hidup kalian yang indah ini, mulailah dari sekarang jauhkan penyakit iri, dengki, malas, dan sejenisnya agar kalian dapat berproduktif untuk hidup dan jalan kalian. Mulailah dengan bertindak dan berusaha serta berdoa, karena doa akan memudahkan jalan hidup kalian. Sekian dan terimakasih atas waktu dan kesempatan yang kalian berikan untuk membaca dan memfollow akun blog ini. Semoga kalian jauh dari gangguan maupun penyakit psikologis ini dan hidup dengan damai. Amin yra. 🙏

cara otak untuk mencoba mengendalikan situasi dan merasa lebih percaya diri tentang apa yang harus dilakukan selanjutnya. Ketika seseorang terlalu banyak berpikir, otak akan beralih ke "mode analisis". Juga, mulai memikirkan skenario yang mungkin terjadi dan upaya untuk memprediksi apa yang akan terjadi untuk mengurangi kecemasan.

Baca artikel detikHealth, "Apa Itu Overthinking? Ini Pengertian, Tanda-tanda, dan Cara Mengatasinya" selengkapnya https://health.detik.com/berita-detikhealth/d-6046324/apa-itu-overthinking-ini-pengertian-tanda-tanda-dan-cara-mengatasinya.

Download Apps Detikcom Sekarang https://apps.detik.com/detik/

Meditasi??? Ayo Langsung Spill Ya

Hay hay hay balik lagi ke postingan yang akan seru banget. Kali ini saya ingin memberikan sebuah konsep bahwa ketika kita sedang meditasi ataupun berusaha untuk healing artinya kita membuat diri kita seakan rileks dan tenang. Jadi apa sih meditasi itu????

Kalo menurut wikipedia meditasi adalah praktik yang melibatkan pelepasan pikiran dari semua hal yang menarik, membebani, maupun mencemaskan dalam hidup kita sehari-hari.Makna harfiah meditasi adalah kegiatan mengunyah-unyah atau membolak-balik dalam pikiran, memikirkan, merenungkan. Arti definisinya, meditasi adalah kegiatan mental terstruktur, dilakukan selama jangka waktu tertentu, untuk menganalisis, menarik kesimpulan, dan mengambil langkah-langkah lebih lanjut untuk menyikapi, menentukan tindakan atau penyelesaian masalah pribadi, hidup, dan perilaku

(https://id.wikipedia.org/wiki/Semadi)

Nah, itu merupakan asli dari sumber wikipedia. jadi apa sih menurut kalian meditasi itu????

Jujur kalo menurut saya meditasi juga bisa diartikan sebagai berbicara dengan Allah SWT. Jika kita memiliki masalah atau apapun kayaknya kita bisa deh meditasi ataupun me time. Dalam kata lain juga meditasi sama dengan semadi. Kalian bisa cari di wikipedia ya.

Dalam konsepnya semadi merupakan bahasa Jawa. Nah, kalian bisa nih sebenernya semadi ataupun meditasi, akan tetapi kalian kuat enggak jika harus berdiam diri sampai lama. Kalo enggak kuat mendingan enggak usah sih. Lagian meditasi tuh khusus dengan orang yang sudah profesional dan ahli dalam olahraga yoga misalnya. Kalo kita yang pemula pasti enggak akan mampu sih melakukan meditasi. Jadi, udah tahukan meditasi tuh apa. Mulai dari bahasa sama dengan arti Semadi dalam bahasa Jawa, semedi, atau berbicara dengan Sang Pencipta. Jujur arti lain dari semedi juga adalah mensucikan diri menjadi pribadi yang lebih baik lagi.

Akhirnya guys gimana udah pada tahukan kata Meditasi, Semedi, Semadi itu adalah satu kata yang sama akan tetapi secara baku ya artinya Meditasi. Kalo dalam bahasa Jawa pasti Semadi. Kalo bahasa Betawi mungkin kita bisa bilang Semedi. Nah yaudah kalian dapat baca informasi selengkapnya di google. Di jamin kalian enggak akan deh kena yang namanya stress maupun depresi. Karena apa? karena kalian Meditasi atau Semadi. Jika kalian rajin berlatih Semadi dijamin jiwa kalian tenang dan jernih dalam menjalani hidup ini. Yaudah yuk guys jika kalian ingin Semadi langsung aja ke ahlinya ya atau profesional training. yaudah sekian dulu dari saya mengenai Meditasi maupun Semadi. Jangan lakukan sendiri ya, kalo bisa ditemani atau di ajarin dengan yang ahli. Terimakasih sudah berkunjung ke sini. 🙏