Mental Health : tips and trik. Menjaga "Mental Health"

Ya kini balik lagi ke dalam postingan yang bakalan seru pastinya. Penulis ingin menulis tentang penyakit yang diidap oleh penulis sendiri. Ya mau tau apa??? langsung aja baca kisah penulis disini yaa... Di blogg ini. Jadi apa sih penyakitnya?? ganas atau enggak nih??? terus bisa sembuh ga sih??? atau harus minum obat ya biar sembuh, eittss ini semacam gangguan pada mental health. Ya kali ini penulis ingin memberitahu tentang penyakit yang diidap oleh penulis. Namanya "SKIZOFRENIA". Nah udah ada yang tau belum nih penyakit macam apa itu??? Jujur saat penulis didiagnosa mengalami gangguan ini, penulis kaget banget. Ya iyalah kaget, pertama tama penulis avvam banget dengan gangguan ini, akan tetapi makin lama kesini, ada sepenggal cerita yang pernah penulis alami saat mengalami penyakit ini, mulai dengan sering keluar malem, dan ngomong serta mendengar bisikan dari telinga penulis. Nah kan penulis bingung ya dengan penyakit ini pertamanya. Karena menurut penulis, ini biasa aja penyakit nya eh ternyata pas di telusuri penulis mengidap penyakit karena banyak pikiran dan stres. Kali ini tidak salah lagi.Kini penulis ingin membagikan gangguan skizofrenia. Gangguan ini menyerang orang yang sedang stres berat, dan kemudian biasanya gejala nya berisi dengan mendengar bisikan bisikan gaib. Banyak yang terkena penyakit ini mulai dari keanehan yang diidap penulis. 

Nah sudah di ceritakan kan penyakit penulis. Biasanya penyakit ini mengganggu orang yang memiliki stres dan depresi. Dan yang lebih parahnya lagi penyakit ini tidak kelihatan, hanya berupa gangguan gangguan bisikan yang kadang membuat orang yang terkena penyakit ini berhalusinasi. Tidak bahaya sih penyakit ini akan tetapi dapat membuat penderita mengalami kelainan dalam mood nya. Biasaya mood nya naik turun jika mengalami gangguan ini. Pengambilan keputusan juga terkadang terlihat mendadak. Dan yang lebih parahnya lagi penyakit ini gangguannya hanya berupa bisikan bisikan. Dan kalo mau lebih tau lagi, biasanya penyakit ini menyerang sistem imun dan kejivvaan penderita. 

Kadang kita seperti orang yang linglung, dan tidak tau mau ngapain, penyakit ini bisa menyerang orang yang sedang depresi dan stres. Biasanya jika mengalami gangguan ini penderita lupa dengan dirinya sendiri dan kadang berhalusinasi. Makanya kita tidak boleh melamun saja dan santai santai saja, karena penyakit ini mudah menyerang penderita yang terkena stres dan depresi. Nah segini dulu ya mengenai penyakit yang penulis alami. Silahkan baca baca dan terus gali lebih dalam lagi tentang gangguan ini. Terimakasih.

Psikologi Kognitif : ask and kuestiner bagian 16 meremajai Psikologi Kognitif, critical thinking.

Ya bagaimana hari kalian???? penulis akan menulis bagian yang penting juga dari bagian ke 16 Psikologi kognitif. Jadi apa sih yang terjadi di Eropa, Amerika dan Indonesia pada abad abad zaman dulu. Terus apa sih yang dimaksud dengan Psikologi Kognitif. Mana aja yang menurut penulis itu termasuk ke dalam Psikologi Kogntitf. Dan apa aja sih kalian pelajari dalam Psikologi Kognitif. Pada zaman dahulu orang orang sudah membuat sebuah teori yang sangat simple. Terus yang terjadi di Eropa, Amerika dan Indonesia pada zaman dahulu yaitu VVilhemd VVund mengusulkan bahvva psikologi seharusnya mempelajari kesadaran dengan menggunakan metode intropkesi. Metode ini memerlukan vvaktu 50 tahun untuk diterima dan bergabung dengan metode lain dalam mempelajari proses kognitif pada abad ke 20. Akhir abad ke 19 di Amerika banyak dipengaruhi VVilliam james yang dikenal sebagai bapak Psikologi Amerika tahun 1924 ahli Psikologi J.B VVatson memprakarsai gerakan baru dalam psikologi yang dikenal dengan Psikologi Behaviorisme. Psikologi Kognitif disepakati oleh para ahli lahir pada 1956.

Terus apa sih makna Psikologi Kognitif bagi yang umumnya. Jadi makna Psikologi Kognitif adalah segala hal yang berhubungan dengan akal pikiran manusia dan suatu cabang Psikologi yang memfokuskan studinya pada proses mental (aktivitas pikiran ) manusia. Terus studi ilmiah apa yang paling dekat dengan Psikologi Kognitif.yaitu persepsi, pencatatan sensoris,pengenalan pola,perhatian :ingatan, imageri, pembentukan konsep : Bahasa, isyarat, perkembangan psikologi kognitif penalaran,pemecahan masalah, kreativitas, :pembuatan keputusan,inteligensi manusia,intelegensi buatan, hubungan antara emosi /suasana hati (mood). Dalam mood nya sistem kita juga mengandalkan apa yang dimaksud dengan critical thinking. Yuk mulai bercritical thinking ya guys... Nah udah kan nih penulis jelasin secara lengkap dan jelas secara teori maupun praktek.

 Terus apa aja sih faktor faktor pendorong percepatan kajian psikologi kognitif. Yaitu

1. Popularitas bahaviorisme yang cukup lama mendominasi Amerika sekarang makin menurun.

2. Perkembangan konsep tentang kemampuan berbahasa yang dimiliki manusia.

3. Teori perkembangan kognitif dari Jean Piaget.

4. Adanya perkembangan pendekatan pemprosesan informasi.

Terus apa aja sih asumsi asumsi dalam proses kerja kognisi individu dan contohnya, yaitu :

1. Proses kognitif cenderung lebih aktif daripada pasif, contoh: orang dapat belajar dengan cara mengamati orang lain.

2. Proses kognitif berlangsung secara efisien dan akurat, contoh : belajar adalah proses internal yang dapat menuju pada perubahan perilaku ataupun tidak.

3. Proses kognitif cenderung lebih efektif ketika menangani informasi positif daripada negatif, contoh: belajar dapat terjadi tanpa adanya perubahan dalam perilaku.

Nah gimana pembaca, kalian udah taukan apa aja yang terjadi dan maksud apa Psikologi Kognitif ini. Dalam penanganannya Psikologi Kognitif adalah modal utama pikiran manusia, tidak lain tidak bukan adalah sebuah konsep yang berlangsung secara berulang ulang. Psikologi Kognitif sendiri memberikan sebuah konsep pada pikiran manusia, mood, perilaku dan berbagai ilmu yang berpedoman pada cara kerja pikiran manusia, persepsi, penalaran dan berbagai fungsi kerja manusia. 

Dalam arti secara luas Psikologi Kognitif sendiri adalah dasar pemikiran manusia dalam bertindak, berperilaku, berdimensi dan menyalurkan pikirannya untuk menuju manusia yang lebih baik. Dalam penalarannya manusia sendiri sebeneranya sudah memiliki konsep diri sejak lahir. Dari konsep diri itu sendiri manusia berbudaya dan mengasah ketrampilan yang dimilikinya. Lain lagi dengan konsep tentang diri yang menyatakan suatu individu. Contoh: ketika sedang belajar kita melakukan proses kognisi yaitu mengingat materi, learning disorders, dan cara perilaku lainnya. Dalam kajiannya kita sebagai individu belajar bagaimana menjadikan diri kita sesuatu yang bermanfaat. Dalam ruang lingkupnya ada saja persepsi yang timbul saat kita melakukan sesuatu. Bisa diyakini dalam berproses kita memiliki kemampuan untuk berkembang dan dalam diri kita masing masing terjadi yang dinamakan alam bavvah sadar. Jujur, saat kita sedang memiliki sebuah masalah di otak kita terdapat problem solving yang dapat menyelesaikan semua masalah kita. Ya dalam bahasanya kita memiliki pengaruh yang dapat merubah situasi dan kondisi kita saat ini, sering sekali hal hal kecil yang kita rasakan dapat berubah sepersekian detik dengan cepat. Dalam persepsinya kita secara tidak sadar melakukan sesuatu yang benar benar berbeda, dalam konsep nya dan teori nya kita sebenernya sedang melakukan semacam cara agar kita dapat berperilaku dengan baik. Ya dalam konteks yang sangat kecil juga sebenernya kita memiliki problem solving yang dapat mengatasi semua masalah dengan benar dan cepat.

Jadi bagaimana guys... apa kalian sudah mengerti sejauh ini Psikologi Kognitif dan asumsi asumsinya. Kalian boleh membaca lebih jauh lagi mengenai Psikologi Kognitif dengan lebih baik. Temukan bukunya dan kalian dapat dengan mudah mengetahui apa sih yang dimaksud dengan Psikologi Kognitif. Di sini penulis sudah menjelaskan dengan persepsi sendiri dan kemudian menerjemahkannya ke dalam konsep yang baku. Jadi secara harfiah Psikologi Kognitif adalah sekumpulan cara berpikir, penalaran, berpikir kritis dan berperilaku seorang individu dalam persepsinya sendiri. Nah sudah dijelaskan juga bahvva Psikologi kognitif ada dalam kehidupan sehari hari dan pasti juga ada dalam keseharian kita, jadi mulai sekarang ayo kita berpikir kognitif. Mulailah dengan diri sendiri dan mulai itu akan terjadi jika kita mengasahnya dan memperbaiki apapun yang harus kita lakukan. Jadi ayo mulai berpikir kritis. Let out the move your soul and critical thinking.