Artikel Kecemasan Dalam Psikologi, Spill Ya

Comeback to my post.. Saya akan menjelaskan artikel terbaru tentang kecemasan dalam psikologi. Kalian pernah enggak sih ngalamin ini saat-saat lagi ketakutan, sedih, ataupun bingung. Kecemasan sering banget datang disaat-saat yang tidak tepat ya. Muncul atau kambuh disaat yang tidak tepat bisa jadi kamu sedang mengalami depresi atau stres. Kecemasan disini ditandai dengan keringat yang sering keluar, bingung mau ngomong dan ngambil keputusan apa dan masih banyak lagi. Kali ini saya akan mengupasnya secara lengkap deh. Check this out!!!!

Kecemasan atau anxiety adalah ganguan psikologi yang paling sering terjadi. 

Kenapa begitu?? Karena biasanya terjadi karena hal-hal yang belum jelas. Biasanya datang saat kita sedang dalam keadaan tidak baik-baik saja. Kecemasan timbul karena psikis yang sangat berat dalam memikirkan beban yang terjadi. Terus ya, kecemasan dapat terjadi jika sedang dalam keadaan yang tidak siap. Misalnya kayak demam panggung itu adalah semacam gangguan yang dapat diatasi dengan pasti. 

Berikut definisi gangguan kecemasan yaitu :

Gangguan kecemasan adalah rasa cemas secara berlebihan terhadap ancaman yang belum tentu nyata. Seringkali istilah cemas itu disamakan dengan rasa takut. Padahal keduanya merupakan hal yang beberda. Takut adalah respon emosional terhadap ancaman yang nyata. Sedangkan cemas adalah perasaan tegang, gelisah, khawatir, dan bimbang yang bersifat subjektif (belum  tentu ada objeknya). Gangguan kecemasan ini bisa termanifestasikan dalam bentuk gejala fisik, emosi, dan pikiran.

Jenis-jenis Gangguan Kecemasan

1. Panic disorder

Perasaan cemas yang sangat kuat dan datang secara mendadak dengan disertai gejala fisik, antara lain detak jantung cepat, berkeringat, dan lemas.

2. Generalize Anxiety Disorder

Perasaan khawatir berlebihan, tidak realistis, dan ketegangan dengan sedikit atau tanpa alasan.

3. Spesific Phobias

Fobia merupakan perasaan takut yang kuat dan tidak masuk akal. Seseorang dengan gangguan ini akan terganggu jika objek ketakutan ada di sekitarnya.

4. Social anxiety disorder

Gangguan ini Juga disebut fobia sosial, di mana seseorang merasa sangat khawatir akan dinilai negatif oleh orang di lain. Perilaku seseorang menjadi terpaku pada orang lain dan merasa malu akan ditertawakan.

Sumber artikel : Gangguan Kecemasan atau Anxiety Disorder 

Yaudah udah pada tau kan yaaa... Segini aja dulu ya artikel kali ini kalian dapat mencari tau lebih detail dengan membaca jurnal maupun artikel seperti yang lainnya. Jika kalian mau lebih lengkap lagi kalian bisa download pdf nya tentang gangguan kecemasan. Sekian dan terimakasih.... 🙏

 

Arti Psikologi Kepribadian Secara Luas, Spill Ya

Kembali lagi dengan saya yang akan mengupas tentang psikologi kepribadian secara luas. Kali ini saya akan membuat sebuah artikel yang jarang dan enggak ada sebelumnya akan tetapi saya akan merangkum mulai dari wikipedia dan lainnya. Yuk langusng aja. Check this out!!!!

A. Psikologi Kepribadian menurut wikipedia : 

Psikologi kepribadian adalah suatu disiplin ilmu yang mempelajari tentang kepribadian manusia melalui tingkah laku atau sikap sehari-hari yang menjadi ciri khas seseorang tersebut. Kepribadian merupakan salah satu bagian atau ciri khas yang istimewa dan sangat penting bagi kehidupan manusia. Oleh karena itu psikologi kepribadian adalah hal yang sangat penting untuk dipelajari. 

B. Tokoh tokoh yang mencetuskan Psikologi Kepribadian yaitu :

1. Sigmund Freud

2. Erick Erickson

3. Carl Jung

C. Teori Psikologi Kepribadian menurut wikipedia :

Big Five Personality

Model teori Lima Besar Kepribadian dibangun dengan pendekatan yang sangat sederhana. Teori Big Five Personality terlihat kompleks dibanding dengan teori lain sebelumnya. Prosedur yang dipergunakan oleh para peneliti, yaitu mencoba menemukan unsur mendasar dari kepribadian dengan menganalisis kata-kata dalam penyusunan aitem skala yang dipergunakan oleh subjek peneliti. 

Faktor Kepribadian tersebut sering disebut dengan OCEAN, yaitu: Neuroticism (N) mencakup perasaan-perasaan negatif, cemas, sedih, mudah tersentuh, dan nervous yang dialami oleh individu. Faktor Keterbukaan atas pengalaman (O) meliputi keterbukaan, kedalaman dan mental individual yang kompleks dan pengalaman hidup yang dimiliki individu. Ekstraversi (E) dan faktor Kesepakatan (A) termasuk interpersonal bahwa seseorang dapat bekerjasama dan bergaul dengan orang lain. Terakhir adalah yang disebut dengan faktor Ketelitian (C), menyangkut tugas dan capaian individu serta kontrol yang merupakan persyaratan sosial. Lima Faktor Kepribadian ini didesain untuk melihat karakter kepribadian seseorang yang paling penting dalam hidupnya.

D. Sejarah Psikologi Kepribadian menurut wikipedia :

Psikologi kepribadian sebenarnya telah ditujukan untuk menjadi suatu disiplin ilmu sudah sejak saat yang lama bahkan sebelum masehi. Hal ini juga terdapat dalam sebuah literatur mitologi kuno, yang memberikan informasi bahwa para pemain drama sering menggunakan make up atau topeng untuk memerankan tokoh lain atau menyembunyikan identitasnya sendiri. Cara ini kemudian dinamai oleh bangsa romawi dengan istilah personality. 

Dari kata personality, kata persona sendiri dapat diartikan sebagai kehadiran seseorang melalui identitas yang tidak mencerminkan dirinya sendiri. Melainkan, para pemain drama ingin menciptakan kesan yang mendalam bagi para penonton, akan tetapi tidak meninggalkan kesan mengenai pemeran drama itu sendiri melainkan kesan pada tokoh yang diperankannya. Istilah personality kemudian hadir untuk menamakan para pemeran sendiri, yang tadinya hanya sebuah peran namun bisa menjadi nama panggung yang membuat pemerannya terkenal.

Seperti benda lain atau alam di sekitar kita yang memiliki ciri-ciri, manusia sebagai makhluk sosial juga dapat dikenali ciri-ciri tingkah lakunya. Untuk membedakan ciri-ciri mengenai tingkah laku asil dari pemeran drama dan tingkah laku dari tokoh yang diperankannya, para filsuf akhirnya tertarik untuk mempelajari tingkah laku manusia melalui berbagai penelitian.

Sejarah psikologi kepribadian ini semakin berkembang sekitar abad ke-18, ketika psikologi menjadi disiplin ilmu yang sah dan diakui maka berkembanglah juga Psikologi Kepribadian menjadi salah satu cabang dari disiplin ilmunya. 

Jadi kalo menurut saya teori yang digunakan dalam psikologi kepribadian itu ada 5 ya, yang disingkat dengan nama OCEAN

Openess to Experience

Constiunesness

Extravesion

Agreebleness

Neuroticisme 

Sekian dan terimakasih sudah mampir kesini untuk belajar psikologi kepribadian secara luas. 🙏

Bisa dibaca dengan lebih jelas di link :

Sesuai wikipedia 

Ocean dalam psikologi kepribadian

#Teoripsikologikepribadian#Sejarahpsikologikepribadian#Tokohpsikepribadian#Artipsikkepribadian.